בלוג

"אם היה סרט וידאו שמתאר את החיים שהייתי רוצה לחיות ברור לי בדיוק מה היה בו, ואיך הוא היה נראה והאמת היא שיש לי גם

כשאנחנו עובדים על אירועי חיים שמשפיעים עלינו עד היום, הם תמיד מתחלקים לשלושה נושאים ♦ סכנה– "אני חסר אונים"- החיים שלי לא בטוחים, לא שמרו

הגוף שלך הוא את זה לא יעבוד לך לנסות לשים אותו בצד להתייחס אליו כמנותק ממך לנסות לא להרגיש לנסות לא לשים לב אליו הגוף

אנשים מרצים הם אנשים שאכפת להם מעצמם הם גם בדרך כלל אוהבים את עצמם והיו שמחים לשים את עצמם ראשונים — לא, לא התבלבלתי אני

הרבה אנשים חוששים לעשות שינויים בחיים שלהם מתוך חשש לאבד את מה שהשיגו עד כה ומתוך רצון להרגיש שליטה ובטחון בחייהם. אז הנה לקראת השנה

רוב האנשים מתבלבלים ומאמינים שאם אני מרגישה משהו או חושבת משהו סימן שזה אמיתי וזו גם לצערי אחת הטעויות הגדולות שעושות לך הרבה רעש וצער

מה זו מחשבה יוצרת מציאות? זה לא שאם חשבתי שמשהו יקרה הוא באמת יקרה (כי יש לנו איזה כח קסם במחשבות) אלא שכשאנחנו חושבים ומאמינים

אחד מהכלים הכי חשובים כשהכל מסביב מתוח ויש סכנה אמיתית לחיינו זה להפריד בין תחושת המתח לסכנה בזמנים כאלה של לחימה, רוב התחושות הקשות יופיעו

מה יביא לנו שלווה בחיים? מה יאפשר לנו להתמודד מתוך שליטה ובחירה? אם נוכל ללמוד להיות קצת כמו מאמן קבוצת כדורגל שלא משנה כמה זמן

אם יוצא לכם לעשות דברים שאתם לא באמת רוצים לעשות או לא מבינים למה בעצם אתם עושים אותם יכול להיות שעם או בלי לדעת אתם