ריצוי יתר

אנשים מרצים
הם אנשים שאכפת להם מעצמם
הם גם בדרך כלל אוהבים את עצמם
והיו שמחים לשים את עצמם ראשונים
—
לא, לא התבלבלתי
אני באמת מאמינה בכך,
אבל רוב הפעמים הם לא עומדים על כך
רק מתוך פחד
הפחד מהרגע שבו האהבה, החברות
או ההערכה שמתקיימת בתוך הקשר
יתנפצו ולא יחזרו לעצמם
ללא שיוכלו לשלוט בכך
—
תגובה מאוכזבת, לא מרוצה, פגועה
של הצד השני
נלמדה אצלם כתגובה שיכולה להוביל לתחושה
שאני לבד
שאני לא אהובה
שכל הקשר יקרוס בבת אחת.
ולכן, יש רצון להימנע מכך בכל מחיר.
—
בשביל להפסיק לרצות את האחר
אני צריכה לקחת בחשבון
שאני מספיק שווה ואהובה
גם אם אשגה בתוך קשר
גם אם אעמוד על שלי
או שלא אהיה מושלמת
בשביל להפסיק לרצות את האחר
אני חייבת להאמין
שאין לי שליטה על התגובה של הצד השני
ולהסכים לקחת את הסיכון
שגם אם הוא לא יגיב בטוב,
נוכל למצוא את הדרך לתקן זאת
—
במצב כזה,
אני לא נמנעת ממצבים בהם אין לי שליטה
ואני לא מוותרת על חלקים מעצמי לטובת האחר
במצב כזה,
אני יכולה לבחור בי.
לשים את הגבולות לצד השני
אבל גם להעמיק את הקשר
בין שני סובייקטיבים
ולקיים קשרים ממקום הדדי באמת.
—
ריצוי הוא פתרון,
שלאורך זמן גובה מאיתנו מחירים ואנרגיות רבות
ורק היכולת לעשות צעדים קטנים בתוכו
יאפשרו לנו להסכים להאמין שאנחנו אהובים מספיק
גם בצורה אחרת.
להרחבה תוכלי להאזין לפרק 9 בפודקאסט חיים משמעותיים
צ'וגיאם טרונגפה

"מתחת לפחדים שלנו ניתן למצוא את העצב...
זו תחילת הדרך להשתחרר מהם."

למידע נוסף
דילוג לתוכן