טיפול רגשי למבוגרים

נפש האדם דינאמית ומשתנה כל הזמן
ואיתה גם משתנות השאיפות שלנו, נקודת המבט שלנו ותקוותינו לעתיד.
לעיתים רבות, ישנו פער בין החיים שאנחנו רוצים לעצמינו לחיים שאנחנו מצליחים לקיים
סביב משברים, תחושות קשות, קשיים בתוך קשרים ועוד.
בטיפול רגשי, אנו מנסים לגעת דרך החיבור למחשבות, לרגשות ולתחושות הגוף שלנו- בשורש התבניות איתן אנו הולכים בעולם.

תבניות מחשבתיות והתנהגותיות שנדמה כי פעם היו לצידנו אך היום איבדנו עליהן שליטה והן כמו שולטות עלינו.
במהלך חיינו, חווינו כולנו חוויות חיים מאתגרות, מכאיבות לצד חוויות מחזקות ומעצימות.
מכל התנסות כזו למדנו על בשרנו, מה נצטרך כדי להתקדם ולהתמודד עם העולם, ומכל התנסות כזו למדנו מה אנחנו צריכים.
אך לעיתים, השנים חלפו, המציאות השתנתה, ואנו עדיין חיים בעברינו.
נאחזים באותן הגנות שעזרו לנו בעבר, אך כיום תוקעות אותנו ולא מאפשרות לנו להמשיך כפי שהיינו רוצים.

חרדות, מצבי רוח, התקפי זעם, תחושת הצפה, קושי בקשרים משפחתיים, זוגיים וחבריים, קשיים תעסוקתיים ועוד..
בטיפול אנו מבינים יחד, מהי המצוקה שמובילה אותנו כעת לטיפול,
מה ניסינו עד היום ומה מקשה עלינו להתקדם לתוך החיים שאנו מאחלים לעצמינו.
בטיפול אני משתמשת בגישות שונות, על מנת להקיף את הצרכים השונים ולאפשר למטופל שמולי להיכנס לעבודה שבמרכז עומד הוא עצמו.

כמה זמן זה לוקח?
תלוי מאד בסיבת הפנייה.
לרוב אירוע טראומתי ללא היסטוריה טראומטית כמו תאונת דרכים, פיגוע, לידה קשה ועוד- יצריך כ3-5 מפגשים.
חרדות והתקפי חרדה יצריכו בין 3-9 חודשים.
ומשברי חיים שונים, יצריכו זמני עבודה משתנים, התלויים במטרות, בצרכים ובהיקף הטיפול הנדרש.

החלק החשוב הוא, שהטיפול הוא שלכם, וכל מטרה והליך טיפולי, ילווה בהסברים ובהכנה והסכמה שלכם לתהליך
ואין טיפול אחד דומה למשנהו.
לרוב תוך מספר מפגשים בודדים תורגש הקלה מסויימת ותחושת התקדמות, ומשם דרך אמון ובסיס טיפולי נכון, נוכל להמשיך הלאה.