קטגוריה: טיפול במבוגרים

לפעמים כל מה שנשאר לנו לעשות זה להפסיק לדבר אל עצמינו בצורה מנמיכה. כבר דיברנו, טיפלנו, עבדנו על השברים אבל רק את התווית שהתהלכנו איתה

בקצרה: אם נשקיע את האנרגיה שלנו בתגובה למחשבה במקום במחשבה עצמה, יש סיכוי גבוה יותר שנרגיש בשליטה. באריכות: כמה פעמים קרה לכם שבדיוק כשהנחתם את

למה אנחנו זקוקים כשאנחנו בתקופה מאד עמוסה ומוצפת? שורה תחתונה- להקשבה ולא לעצות — "בתקופה הכי קשה, התקשרתי לחברים לקבל הקשבה וקיבלתי עצות. אז הבנתי

הלוואי שהייתי לומדת את הטריק הזה קודם, איך לווסת את עצמי כשאני מוצפת, מעוצבנת או מבואסת ממש, הטריק הוא הטריק האהוב עלי, בעיקר כי הוא

מתי חמלה יכולה לאכזב ולהרגיז את הצד השני? כשהוא עוד לא בשלב לשמוע. — שירה רואה את חברה שלה מיכל מקבלת דוח מלא תיקונים חזרה

הוא היה ילד האור זה שמביא נחת זה היה התפקיד שלו למרות שאף אחד לא דיבר על זה ככה. מגיל קטן הוא למד שצריך להביא

מכירים את זה שאנחנו מחליטים ממחר להתחיל משהו חדש? בד"כ אנחנו יודעים בדיוק מה צריך לעשות כדי לבצע את זה, אבל בכל זאת שנה אחר

כמה אנחנו שונאים להיות חסרי אונים. אבל למה בעצם? הרי הרבה פעמים אנחנו בעצמנו נעדיף שמישהו אחר יקבל החלטות בשבילנו, אז במה זה שונה? בתחושה

עשר. הוא עונה לי, כשאני שואלת מה מידת המצוקה בזמן שנזכר ברגע הכי מפחיד בחייו. הוא לא נרדם בלילה. כל פעם שעוצם את העיניים הוא

"שכבתי במיטה איזה שמונה שעות משתגעת מכאבים ואף אחד לא חשב להציע לי אפילו כוס מים". פגועה עד עמקי נשמתה, אחרי תאונת דרכים קשה. מתקשה