קטגוריה: טיפול ממוקד חרדה

מתי חמלה יכולה לאכזב ולהרגיז את הצד השני? כשהוא עוד לא בשלב לשמוע. — שירה רואה את חברה שלה מיכל מקבלת דוח מלא תיקונים חזרה

הוא היה ילד האור זה שמביא נחת זה היה התפקיד שלו למרות שאף אחד לא דיבר על זה ככה. מגיל קטן הוא למד שצריך להביא

כמה אנחנו שונאים להיות חסרי אונים. אבל למה בעצם? הרי הרבה פעמים אנחנו בעצמנו נעדיף שמישהו אחר יקבל החלטות בשבילנו, אז במה זה שונה? בתחושה

הלב שלו דופק, הוא מזיע והיד קצת רועדת. הוא מנסה לענות אבל בראש כלום לא עולה. בעיקר חשוב לו שאף אחד לא ישים לב. הם

"80 אחוז שאני אמות". היא אומרת. ילדה בת 9, פגישה ראשונה מאז סגר הקורונה. היא נכנסת, אבל שומרת על מרחק ברור. היא לא מתיישבת, לא

עשר. הוא עונה לי, כשאני שואלת מה מידת המצוקה בזמן שנזכר ברגע הכי מפחיד בחייו. הוא לא נרדם בלילה. כל פעם שעוצם את העיניים הוא

חוזר מהעבודה, מתיישב ופתאום זה קורה הלב פועם בחוזקה, כאבים בחזה החדר מסתובב לו, הכל נראה שחור "אני עומד למות" הוא חושב. וברגע הבא מוצא

"את יודעת איפה אני מרגישה הקלה?" היא מספרת, "ברגעים הקטנים שלא ידעתי שאפשר להרגיש אחרת. כשהשליח מהסופר היה מצלצל, הייתי עושה כאילו אני לא בבית

בזמנים של לחץ ומתח, התחושה בגוף יכולה להיות מאד קשה. הצורך הכי גדול הוא בהקלה מהסבל על מנת לחוש שוב בטחון ושליטה. אשתדל בפוסט הזה