קובץ הנחיות במתנה מחיה ספוקויני
לזמן קצוב, אני משתפת מדריך שיעזור לך להפסיק להתפוצץ על אנשים שאת אוהבת או לשמור הכול בבטן למרות שיש לך כל כך הרבה להגיד
ולהצליח לעצור, להירגע ולבחור איך להגיב.
הקובץ זמין חינם למשך שבועיים ואח"כ יתאפשר להורדה בתשלום בלבד.
בקבוצת 'רגישה כמו שאני' עם חיה ספוקויני בווטסאפ,
ניתן לשאול אותי כל שאלה לגבי המדריך
קישור ישיר לקבוצה יישלח אליך באימייל, עם הכנסת הפרטים!
תדעי איך להירגע כשמשהו משתלט עלייך, תפסיקי להיתקע בלופים בראש, תחזרי להרגיש בשליטה ויהיה לך ברור מה לעשות כשקשה לך.
תלמדי לזהות מוקדם מתי את מתחילה להיות מוצפת, תביני מה הגוף והרגש שלך מנסים להגיד לך, ותוכלי לחזור לתפקד גם אחרי סיטואציות שמערערות אותך.
תגלי איך לשחרר מחשבות וסיטואציות שלא עוזבות אותך, להרגיע את עצמך בלי להילחם ברגשות ותתחילי להרגיש יותר יציבה ורגועה ביום-יום
עו"ס, מטפלת EMDR שמתמחה בליווי נשים רגישות מאוד כבר 15 שנה ואשה רגישה מאד בעצמי.
החזון שלי הוא שתוכלי כאשה רגישה לחוות את הרגישות הגבוהה כמתנה,
שיהיו לך הכלים להתמודד עם הצפה רגשית, ליצור שגרה שמרגיעה ומחזקת אותך, ולמצוא חיבור עמוק עם עצמך ועם האנשים שסביבך.
המדריך הזה הוא תמצית הכלים שעזרו לנשים רגישות מאוד וגם לי – להפוך את הרגישות ממקור של תסכול למקור של כוח.
לחיות מתוך שלווה פנימית, ולהנות מעולם רגשי עשיר עמוק ומשמעותי
אני מזמינה אותך להוריד את המדריך ולהתחיל כבר עכשיו להרגיש יותר יציבה, בטוחה ורגועה בחיים שלך.
להורדת המדריך חינם, מלאי את הפרטים והוא יחכה לך במייל בעוד רגע!