פרק 27 – איך מחזיקים תקווה כשכואב?   

בפרק הזה אנחנו מדברות על תקווה לא כסיסמה ולא כהבטחה שיהיה טוב, אלא כתהליך פעיל שמתקיים דרך ארבעה מרכיבים מרכזיים.

התקווה לא מתקיימת לבד.

היא נבנית בתוך קשר – דרך מישהו שמוכן להיות איתנו, להאמין בשבילנו לפעמים, ולשאת איתנו את מה שכואב.

היא קשורה גם ליכולת לשאת כאב בהווה, בלי לברוח ממנו ובלי למהר לפתור אותו.

נדבר על תקווה כיכולת לדמיין עתיד אחר, גם כשאין פתרון מיידי, ועל למה בלי דמיון אין תנועה. ולצד זה, על תקווה שחייבת להיות מחוברת לפעולות – קטנות, יומיומיות, שמחזירות את תחושת היכולת לחיים.

זה פרק על תקווה בלי הבטחות, עלהחיבור בין כאב, קשר, דמיון ופעולה, ועל איך אפשר להתחיל לבנות תקווה גם בזמנים קשים.

לאתר נקודה טובה של ד"ר מרים אבנרי כהן- https://nekudatova.me/

להרשמה להדרכה הקרובה 'הפחד לא מנהל אותי' – https://chayaspokoini.co.il/meaningfullife/