פרק 25 – למה אני ישר מאשימה את עצמי?

בפרק הזה אני מדברת על רגש שרובנו מכירות טוב מדי אשמה.

הרגש הזה שעולה מהר , עוקף כל רגש אחר ואומר: "זה בגללי אני לא בסדר שוב הרסתי".

בפרק נבין למה אשמה מופיעה כל כך מהר לא כדי להילחם בה ולא כדי להעלים אותה אלא כדי להבין למה היא שם.

נבין איך אשמה לפעמים שומרת עלינואיך למדנו להשתמש בה כדי לא לאכזב ואיך היא הפכה אצל רבות מאיתנו לדרך מוכרת להירגע כשקשה.

נדבר על ההבדל בין אשמה לאחריות ומתי לא כדאי להשתמש באשמה בכלל.

אז אם מרגישה שהאשמה מנהלת אותך יותר ממה שהיית רוצה הפרק הזה בשבילך.

ואם אהבת אשמח שתרגי את הפודקאסט ותגיבי לי, אני תמיד שמחה לשמוע את התגובות והמחשבות שלכן בעקבות הפרק.

ולחיים שמחים ומשמעותיים,

חיה ספוקויני