קטגוריה: התפתחות אישית

בשביל להוציא את הקול הביקורתי מהראש צריך להבין מה אנחנו מרוויחים ממנו מדוע אימצנו אותו לקול כל כך משמעותי ומה הוא מאפשר לנו אני יודעת,

החיים הם מסע מרתק ומורכב, מלא בשפע של רגעים, הצלחות, ושגיאות. אבל לצד התקדמות וצמיחה אישית, אנחנו נתקלים לא מעט באתגרים וכישלונות שלא ממש עוזרים

לחיים יש דרך לזרוק עלינו כדורי פינג פונג דווקא כשאנחנו הכי פחות מצפים לזה ולגרום לנו להתמודד עם אתגרים, כישלונות ורגעים לא מועטים של ספק

אין אין אין אויב יותר מתוחכם יותר שתלטן יותר מאשים ומבקר שהוא הגורם מספר אחת שלא מאפשר לנו להתקדם בחיים לעבר המטרות שלנו מאשר ההימנעות

לפעמים כל מה שנשאר לנו לעשות זה להפסיק לדבר אל עצמינו בצורה מנמיכה. כבר דיברנו, טיפלנו, עבדנו על השברים אבל רק את התווית שהתהלכנו איתה

בשנתיים האחרונות, אני עובדת הרבה על הרצון שלי להיות בתחושת חופש ובחירה ואחת ההבנות המרכזיות שלי בנושא היא שזה יכול לקרות רק כשלומדים להיעזר באוטומציה

הגוף שלך הוא את זה לא יעבוד לך לנסות לשים אותו בצד להתייחס אליו כמנותק ממך לנסות לא להרגיש לנסות לא לשים לב אליו הגוף

הרבה אנשים חוששים לעשות שינויים בחיים שלהם מתוך חשש לאבד את מה שהשיגו עד כה ומתוך רצון להרגיש שליטה ובטחון בחייהם. אז הנה לקראת השנה

מה זו מחשבה יוצרת מציאות? זה לא שאם חשבתי שמשהו יקרה הוא באמת יקרה (כי יש לנו איזה כח קסם במחשבות) אלא שכשאנחנו חושבים ומאמינים

מה יביא לנו שלווה בחיים? מה יאפשר לנו להתמודד מתוך שליטה ובחירה? אם נוכל ללמוד להיות קצת כמו מאמן קבוצת כדורגל שלא משנה כמה זמן